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黑蒜炖汤

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日期：2024-09-04 10:02热度：加载中...

黑蒜炖汤

黑蒜炖汤的做法

黑蒜炖汤

by 火镀红叶

炖
家常味
<2小时
新手尝试

黑蒜也就是发酵蒜头，味道甜，无蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，糖尿以及癌症患者，我把黑蒜与小许的猪肉一起炖了汤，鲜美无比！做法真是好简单！常喝对人体大有好处！

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黑蒜炖汤营养建议

含糖量 0.35克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

黑蒜炖汤的食材2人份

黑蒜20克
猪肉(瘦)100克
枸杞5克
温水1.5碗
盐适量
水适量

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黑蒜炖汤的做法

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黑蒜炖汤菜谱图解

各材料

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黑蒜炖汤菜谱图解

黑蒜与瘦猪肉入电炖盅内

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黑蒜炖汤菜谱图解

加入温开水

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黑蒜炖汤菜谱图解

开始炖汤了

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黑蒜炖汤菜谱图解

2小时后开盖加入枸杞子

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黑蒜炖汤菜谱图解

15分钟后下盐，再炖5分钟

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黑蒜炖汤菜谱图解

即可饮用

成品图

黑蒜炖汤的烹饪技巧

也可以用鸡胸肉

【相关文章】

★黑蒜炖汤

标签：黑蒜炖汤的做法黑蒜炖汤的家常做法黑蒜炖汤黑蒜炖汤怎么做

THE END

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